Natürlich glaube ich nicht, dass man nur das richtige Lebensmittel essen muss und schwups verschwindet der Stress im Nichts. Wenn das Leben zu stressig wird, sollte man schon genauer hinschauen und gegensteuern. Trotzdem möchte ich … Weiterlesen
Wer kennt sie nicht? Die hanebüchenen Artikel des Postillon, die aktuelle Pressemeldungen auf unerreicht witzige Weise ins Lächerliche ziehen. Durch Zufall habe ich entdeckt, dass es auch ein Videoformat gibt, das auch absolut klasse ist. … Weiterlesen
Vor kurzem habe ich einen 8 wöchigen Meditations-Kurs in MBSR, der „Mindfulness-Based Stress Reduction“ Methode begonnen. Aufmerksam auf diese Meditationsmethode (die keinerlei religiösen Hintergrund hat) wurde ich durch einen Podcasts auf DRadio Wissen in der … Weiterlesen
Das Gasthaus Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus jeden Morgen ein neuer Gast. Freude, Depression und Niedertracht- auch ein kurzer Moment der Achtsamkeit kommt als unverhoffter Besucher. Begrüße und bewirte sie alle! Selbst wenn es … Weiterlesen
Der Medienrückblick ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Artikel, Blogpost, Podcasts, Videos die ich in der vergangenen Woche gehört, gelesen oder gesehen habe, illustriert mit dem Sonntagsfoto* der aktuellen Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung. Tweet der Woche: … Weiterlesen
Dieses Jahr hat sich das Bachmichels Haus im Advent wieder fein gemacht. Die Lichterketten ausgepackt und auf Lindenbaum und Treppe angebracht und die Fenster in Adventskalendertürchen verwandelt. Die 3-jährige Pause ist beendet, und dieses Jahr … Weiterlesen
Heute möchte ich mit euch ein inspirierendes Video teilen, von dem mir „meine“ Yogalehrerin Gaby Andler erzählt hat. Gaby hat übrigens gerade ein Buch geschrieben: „Achtsamkeit als Weg für ein gelingendes Leben“ das ich euch … Weiterlesen
Leute, es ist Karfreitag. Der Tag an dem nach dem Glauben der christlichen Welt im Jahr 33 n. Chr. Jesus von den Römern umgebracht wurde und in der Sonntagnacht darauf wieder auferstanden ist. Das ist … Weiterlesen
